毎日エクササイズをして体調管理！

クルーズ中は普段よりも
いろんなものを食べます。

食べ物、飲み物は選んでいますが、
量が多いので放っておくと
デブデブさんへの道を歩んでしまいます。

でも大丈夫！
普段よりも時間があるので、
毎朝のストレッチ15分と
エクササイズ30分に参加しています。

17泊18日のクルーズでは
寄港地以外の日は
毎日参加しました。

毎朝ご一緒する皆さんとの時間も楽しいです。