Cruisemansトップ > ブログ > 毎日エクササイズをして体調管理！

Ocean’sライフトラベル- クルーズで英語もマスターしよう！

元航空会社社員で空よりも海の旅が好きなライフプロデューサーがクルーズ船を楽しむ英語のコツをシェアしていきます♪ Bon Voyage!

Jun 10, 2025

毎日エクササイズをして体調管理！

毎朝のストレッチ＆ダンスクラスで汗を流す！ — Photo: 毎朝のストレッチ＆ダンスクラスで汗を流す！

クルーズ中は普段よりもいろんなものを食べます。

食べ物、飲み物は選んでいますが、量が多いので放っておくとデブデブさんへの道を歩んでしまいます。

でも大丈夫！普段よりも時間があるので、毎朝のストレッチ15分とエクササイズ30分に参加しています。

17泊18日のクルーズでは寄港地以外の日は毎日参加しました。

毎朝ご一緒する皆さんとの時間も楽しいです。

0

いいね！

ライフトラベルコーチ＆作家です。
クルーズで英語を楽しむプログラムをやっています。

コメントを投稿する

Cruisemans でできること

一括比較、検索

世界中のクルーズ旅行、3万コース以上をご希望の条件で一括で比較、検索できます。

どこよりもお得に

サイトからの予約でクルーズ代金の3％分のポイント還元！どこよりもお得にクルーズ出来ます。（ポイントはAmazonポイントまたは現金に交換可能）

口コミ、写真

クルーズ経験者の口コミ評価や写真を参考に、間違いのないクルーズ旅行選びができます。

初心者を応援

敷居が高いと思われがちなクルーズ旅行。初心者の方々にも役立つコンテンツがたくさんあります。

無料メンバー登録